遙日記
確信めいた遙流筋肉論
2022.12.01
最近、驚くほど肩こりが消えた。
これは筋トレのせいじゃないかと考えている。
よくティックトックで肩甲骨運動やっとるが、そんな簡単なもんで治るけっ、とバカにしてた。
ぐるぐる動かす程度じゃ治らん。そういうもんだ。
考えたら、上半身をダンベルの重さで鍛えることって、ない。
日常生活にまずダンベルはないし、手仕事は全部、前方だ。
肩回りを鍛えると、背筋も腹筋も首回りも同時に筋肉を使う。
そんなこと繰り返してきたら、
・・・肩こり消えた・・・
さては、首痛も肩こりも腰痛も筋肉が落ちたからじゃないか。
5キロある頭を支えてるんだから、首も肩も筋肉が必要だ。
上半身を支える腰回りの筋肉は支柱だ。
本書かない。だって、肩凝るもんねーー、と言ってきた。
・・・治ったやんけ・・・
どーすんねん。まだ遊ぶか?どーすんねん。
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