バレエをやった次の日は全身が痛い。

ジムで筋トレしてもどっこも痛まない。

やっぱ、バレエってすごいんだなぁ、と実感する。

ダンス仲間と食事となると・・・

タコ焼きは炭水化物まみれの食事だ。

外食は、悪い油を使ったり、砂糖や塩分多かったり・・・。

いつしか健康志向のうるさ型になった私には、外食は危険だ。

家食は質素だが、調味料はすべて身体によいものを使用してる。

以前、サプリの医師が「外食はしない。何が入ってるかわからないから怖い」と言ってた。

そんな神経質な、と一笑したが、今の私はそうだ。

執筆したら筋肉を失う。

外食したら健康を失う。

筋肉と健康がほしけりゃ、仕事もせねば遊びもしない。

ストイックとは、ほしいモノのためにすべてを捨てる覚悟だ。

よく働きよく遊びたいなら、健康は断念するしかない。

どれもほどほどにまんべんなく、は、この世に存在しない。