遙日記
朝の怒りは身体に悪い
2022.02.09
久しぶりに、何年かぶりに、電話対応の下手な相手に怒った。
担当者を3回変えたけど、3人ともダメだった。
銀行でこれなら、一般社会はどんなレベルなんだろう。
外出し、人と喋り、環境が変われば気分も変わる。
フツーに会話ができる、ということの素晴らしさを感じる。
フツーに会話が成立しない時、それが異常なのじゃなく、それがフツーで、会話が成立するほうが貴重なのだ。
そういう相手は手放しちゃいけない。
ジムに行く。
どんよりした気分が消えない。すると身体もどんよりする。
せっせとトレーニングして帰ろう、と、ノルマをこなす。
「また会ったねーーー」と声かけてくれる女性は、ずっとストレッチして筋トレしない。
トレーナーに指導を仰ぐも、できない、しんどい、で進まない。
私が帰る頃、「まだ2個しか筋トレしてない」そうだ。
彼女はどんより動く。
私もけっこうどんよりしてしんどかったが、もっともっとどんよりしてる人を見ると、
ああ、そういう一日だったのだろうなぁ、と同情する。
結論。
朝のいら立ちや怒りは、それを忘れても、夜まで体調悪い。
ずーーーっとマットから離れずぐたーーーっとストレッチしてる人は、そういう一日だったのだ。