遙日記
食事脳とお菓子脳
2021.07.29
気づけば・・・
一食がお菓子だけになってる。
昼に一食。夜に一食。深夜にお菓子で一食・・・。
内わけは、アイスクリーム、袋菓子、フルーツ、だ。
それならちゃんと夜食を食べればいいじゃないか、という正論は深夜には通じない。
深夜は脳みそがお菓子しか受け付けなくなってる。
食事脳ではないのだ。
今日は夕食後にジム行った。
ああやっと深夜のお菓子脳から解放されると安堵した。
食後にゲームするからそのまんまお菓子へと進むのだ。
ここで、エイヤッ、と流れを変える。
外出モードに変える。
帰宅後、風呂上りにアイス食べた。
そのまんま、フルーツい行き、今、絶望と共に袋菓子に突き進んでる。
・・・ゲームは関係なかった・・・
これから、寝るまでゲームする。
するとどうなるか・・・
ラーメンへと進む。
悪なっとるやんけっ。