友人と愚痴る。

「昔はうどんと丼を食っても太らなかったのに、今は、うどんだけで太る」

二人でウンウンとうなずいた。

今、三食を野菜にしてる。。。

食の喜びが消えた食卓になった。

そうやってなんとか700グラム減っても、一度の外食で・・

メリッと音がして、800グラム太ったやーーん。

相変わらず、太る度に身体の音がする。

ミシッとか、メリッとか、バーーン、とか。

痩せるのは簡単だ。

あらゆる交際を絶ち、3食を家食にすればいい。

でもそんな人生でいいのか？

美味いもの食わず、人と盛り上がらず。

そうまでして体重管理って大事か？

大事ですっ。

外食で会話や食を楽しむためには、

より一層の、家食を低カロリーにせねばならない。

これからはその挑戦をしていきます！