朝タンパク質を大切にしてる。

ブッフェバイキングの朝食をとるようになった。

そこは、タンパク質の宝庫だった。

蒸し鳥の胸肉。サーモン、チーズ、豆腐、卵料理各種・・。

どうだ・・・

こんなの、絶対に家では毎朝不可能だ。

具だくさんスープもあるし、味噌汁もある。

味噌汁には、なめこ、薄揚げ、ネギを入れる・・。

こんなの、絶対、家では無理だ。

中華がゆもある。

ザーサイとコリアンダーを入れる。

朝のお粥は、特別優しい。

こんなの、絶対、家では無理だ。

私の主食はほぼ、朝ごはん、だ。

これまでの人生の、パンとゆで卵で、「あー、タンパクとった」

と、思ってた過去が情けない・・。

本気で取ったらどうなるか。ご期待ください！