寒くなってきた。

そうなると・・・

ジム前に、焼き芋を食べるルーティンができた。

最近、お気に入りの店で、焼き芋を注文すると・・

ホクホクの焼き芋を、皮をむいてソフトクリームみたいな形で出してくれる。

そうなって知ったけど、皮むくのってストレスだったんだ。

皮が面倒で食べなかったんだ。

でも、皮むいて出してくれたら、

習慣になってもーたやーーーん。

もう、焼き芋なしの冬がありえなくなった。

気が付くと、最近、ラーメンを食べなくなった。

きっと、身体にいい間食をしているから。

間食は、午後は焼き芋。深夜はフルーツ。

むっちゃ健康的やんっ。どやさ。

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