今日からヴィーガン始める。

徹底的に肉や魚を食べない。卵も。

ここまで食うかというほどタンパク質取ってきた。

増えたのは筋肉じゃなく、コレステロール値だ。

身体のあっちこっちに炎症が起きて関節が痛い。

スタミナもない。

これほど肉食ってるのに・・・

なので、野菜しか食べないことにした。

今日からだ。

びっくりした。

なんしか、腹が減る。

野菜を腹いっぱい食べても、数時間で空腹感だ。

身体が肉タンパクを欲してるのがわかる。

・・・依存症やん・・・

ヴィーガンにするとコレステロール値が下がり、炎症が消え、スタミナが増えるそうだ。

アメリカのドキュメンタリーでやってた。

アーノルドシュワルツェネッガーもヴィーガンだって知ってた？

シュワちゃんを真似るぞっ。

急いで寝ないとっ。腹が減ってしまうっ・・・